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幸福書房 第十季 第4集
- 2021
- 12分
- 普遍級
你為什麼害怕被甩?別讓控制欲破壞了你們的關係| 吳若權幸福書房 |《猜疑、掌控、緊黏:為何你總是缺乏安全感》橡實文化出版
愈是害怕被甩,就愈容易被甩。所以,要終結被遺棄的恐懼,第一步就是要辨識出負面的核心信念,讓自己知道究竟在害怕什麼,以及之所以恐懼的真正原因。
今天我們就來聊聊「猜疑、掌控、緊黏:為何你總是缺乏安全感」這本書
劇照
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愈是害怕被甩,就愈容易被甩。所以,要終結被遺棄的恐懼,第一步就是要辨識出負面的核心信念,讓自己知道究竟在害怕什麼,以及之所以恐懼的真正原因。
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