沈重人生現況追蹤 第四季
當初參與《沈重人生》的男女，後來都過得如何呢？拍完節目之後，他們還有持續減重，努力朝目標邁進嗎？讓我們來看看這些人現在在哪裡，人生又有了什麼樣的變化。
45分
【重大改變上集】
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第1集【重大改變上集】
一年前展開減重之旅的雙胞胎姊妹布蘭迪和康迪瘦身有成，她們今年的目標是獲得除皮手術的許可和搬回家鄉。
45分
【重大改變下集】
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第2集【重大改變下集】
納醫生原本已經批准布蘭迪的除皮手術，沒想到她發現自己懷孕了，因此必須取消手術；在此同時，康迪仍在努力瘦身，最後終於獲得了除皮手術的許可。
45分
【艾麗卡上集】
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第3集【艾麗卡上集】
艾麗卡接受手術後暫居休士頓療養，卻因為負擔不起房租而必須搬回加州，面對原本讓她體重飆升的環境。但是艾麗卡持續努力控制飲食和運動，加上交了男友的鼓勵，讓她終於獲得許可切除淋巴水腫。