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幸福書房 第十二季 第5集線上看

幸福書房 第十二季 第5集

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管理心中的「小對話」,從此不再唱衰批判自己 | 吳若權幸福書房 |《強大內心的自我對話習慣》天下雜誌出版

2021 / 12分 / 普遍級 / 國語發音 / HD / 談話

導演: 林緯昇 / 演員: 吳若權

當內在聲音失控,「小對話」掌握了心智麥克風, 它就會做出傷害自己的事情。 所以,我們要學會提醒自己:那些「小對話」所唱衰的自己,內容都不是真的。 今天我們就來聊聊《強大內心的自我對話習慣》這本書

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