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幸福書房 第十季 第13集
- 2021
- 12分
- 普遍級
當快樂崇拜變成一種壓力,你其實可以不快樂 | 吳若權幸福書房 |《當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利!》商周出版
放下追求快樂的執念,允許自己悲傷、難過,和身邊的人互相分享,彼此關心,才能消化不快樂。
把負面情緒轉為養分,並深化人際關係,活出屬於自己的人生。
今天我們就來聊聊「當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利」這本書
劇照
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放下追求快樂的執念,允許自己悲傷、難過,和身邊的人互相分享,彼此關心,才能消化不快樂。
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今天我們就來聊聊「當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利」這本書
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