幸福書房 第十二季

所有外在的感知，都不是真實的，它們只是你個人觀點的投射，所以，你要非常小心地做決定，選擇你要創造哪一個現實的版本。 今天我們就來聊聊「豐盛心態」這本書

內在世界，並非閃躲外在經驗的避難所；內在世界，是一座練習場，用來吸收我們從外在經驗的困境中，所鍛鍊出來的能量與智慧。 今天我們就來聊聊《靈魂之書》。

持續抄寫《心經》，可以鍛鍊你心無罣礙， 你也會開始懂得： 因為勇敢而成全 因為堅韌而強大 因為平靜而原諒。 這一切都是愛與慈悲， 所賦予你的力量。 今天我們就來聊聊《靜心書寫：活得像雲般自由》這本書

神童阿南德提倡的「阿育吠陀」療法，強調回歸自然，並且以天然的食療、日常的瑜伽、靈性的儀式，幫助現代人找回身心靈的平衡。 今天我們就來聊聊《阿育吠陀自癒法》這本書

當內在聲音失控，「小對話」掌握了心智麥克風， 它就會做出傷害自己的事情。 所以，我們要學會提醒自己：那些「小對話」所唱衰的自己，內容都不是真的。 今天我們就來聊聊《強大內心的自我對話習慣》這本書

你必須要先從潛意識裡把自己清空、歸零，才會知道：你在意識層面上所追求的夢想，和宇宙最高的主宰，要賜給你的禮物、所賦予你的能力，是不是相符！ 今天我們就來聊聊「零極限．第五真言」這本書

學習控制心念，能創造巨大的個人力量，幫助你以慈悲的眼光看待世界。 你將會發現生命中最深沉的意義，並且獲得自己真正想要的人生。 今天我們就來聊聊「西藏正念書」這本書

我們無法逃離痛苦、無法改變已經發生的事， 但可以學著珍惜自己的傷口，找出生命中的禮物。 今天我們就來聊聊《什麼樣的禮物可以拯救你的人生》這本書

若要解決自己不被愛的問題，必須先從認識自己的性格原型開始！ 今天我們就來聊聊《全人療癒》這本書

《心經》說的，度一切苦厄，當然也包括失去至親的哀傷。如果你在成長過程中，曾經失去所愛的人，學會處理悲傷，永遠不嫌遲。 今天我們就來聊聊「心靈自救手冊」這本書

所謂的覺知，就是讓自己成為覺察者，感受到遠比小我的聰明，還要更高的智慧。這也就是《心經》裡，提到的「深般若」，它是可以真正幫助你，解脫於煩惱的高度智慧。 今天我們就來聊聊《在定靜中成為自己》這本書

運用吸引力法則，是一件很快樂的事情，不需要很努力，而是要放鬆心情，並且樂在其中。 今天我們就來聊聊《我要實現願望》這本書

聆聽（listen）與寂靜（silent），這兩個字詞的英文，是由相同的字母所組成的。學會如何在周遭創造寂靜，以聆聽獲得洞察，最後將會聽見神的聲音。