幸福書房 第十季 第12集

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幸福書房 第十季 第12集

  • 2021
  • 12分
  • 普遍級
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把自己當成摯愛，就能克服逆境，活出人生奇蹟 | 吳若權幸福書房 |《讓愛自己變成好習慣》采實文化出版

每天練習愛自己，就如同替自己造橋鋪路
可以強化大腦神經元之間的連結。
當心智產生愛的迴路，身體也會清楚知道
愛能滋養自己，療癒創傷。

今天我們就來聊聊「讓愛自己變成好習慣」這本書

劇照

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