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53分
電視名廚安德奧利佛帶著弗瑞德在馬拉喀什的傳奇餐廳大啖羊肉和古斯米、不到10歐元的北非風味雞肉塔吉鍋，還有在風景宜人的屋頂露台享用早餐。
54分
美食作家邱瑞秋帶弗瑞德在維也納體驗精品咖啡和蛋糕、溫暖人心的餃子，以及開拓嶄新口味的主廚所烹飪的匈牙利品種曼加利察豬炸肉排。
53分
小米歇爾魯克斯帶弗瑞德一遊他最愛的英格蘭城市布里斯托，大享耶誕盛宴。從精湛美味的法式餐館到僻靜的鄉村節慶美食，以及牙買加煙燻火雞應有盡有。
54分
娜蒂亞胡珊帶著弗瑞德踏上約克郡的美食公路之旅。盡享貝蒂茶館的豐盛點心、上等的文斯勒德起司，還有只要60英磅的香辣印度咖哩餃。
54分
克里斯貝凡帶著弗瑞德造訪新森林區，當地的新鮮農產品可是無人能及。若要享用一頓完美的農夫午餐，這裡的柴燒美食、豬肉派以及鄉間小酒館絕對可以大大滿足你。