上山吧！台灣隊

為了在180內 完成登頂歐亞非三大聖山之巔的任務 『非洲吉力馬札羅山、歐洲馬特洪峰、亞洲台灣聖稜線』 節目找來了上山下海過一夜主持群及台灣之光運動員來共同挑戰 首個訓練任務 就是要隊員攀上中山山脈的起點烏岩角 烏岩角是台灣最破碎、高聳、且具挑戰性的天然岩場 對於這個自然險境！ 隊員們能順利登上烏岩角之巔嗎

上山吧！台灣隊隊員們，飛越12000公里，終於踏上非洲大陸！ 而要挑戰非洲第一高峰-吉力馬札羅山，必須先進行高度及環境適應！在嚮導的建議下，團隊前進坦尚尼亞最大的『賽倫蓋蒂國家公園』，準備搭乘吉普車去Safari非洲大草原以及進行尋找非洲草原五霸的任務！

終於踏上攀登非洲最高峰-吉力馬札羅山的冒險旅程 這是一段將近70公里 要爬上海拔5895m世界之巔的極限挑戰 路程的第一天，團隊從Machame Gate開始起登，沿途熱帶森林，除了讓大家看見這裡被列為世界自然遺產的豐富生態，也大家付出闖越熱帶雨林的慘痛代價…

攀爬吉力馬札羅山的第三、四天，團隊將從海拔3800公尺，一路爬升到4900公尺。在這個所有人都未曾踏足過的高度世界裡，每一步都是全新的身體感受，也是邁向未知的嚴峻挑戰。這裡氣溫更低，天氣變化更加劇烈，空氣也變得愈來愈稀薄。團隊不僅遭遇霧雨與低溫交織的考驗，更在高海拔的壓力下，艾美出現強烈高山反應的緊急狀況...。

終於迎來吉力馬札羅山的登頂日。在幾乎睡不到三小時的狀態下，團隊於凌晨 0 點摸黑出發。這一天，必須從海拔 4,900 公尺，一路攀升到 5,985 公尺的非洲之巔。而登頂，只是開始沒有喘息的時間，立刻再從高山急降，一路下切到 3,200 公尺營地。零下 10 度的低溫、極限低氧環境，15 小時內完成上下 3,600 公尺的高度差，這是一場意志與身體的終極試煉。在意識模糊、體力耗盡的邊緣，團隊，能否成功站上吉力馬札羅山之巔？

上山吧！台灣隊隊員們，踏上了歐洲大陸，準備挑戰歐洲阿爾卑斯山脈的心臟地帶，那一座矗立在天地之間，猶如利劍般直指蒼穹的巨峰—馬特洪峰，團隊找來了台灣頂尖的攀登教練帶領以及加入了初次登場的國手助陣！ 嚴峻的挑戰勢必須要一系列嚴謹的訓練，首站的訓練就從戶外運動天堂、登山起源地的法國霞慕尼開始，一步一步地從天然岩場的攀登訓練，到前往白朗湖的體能健行環節，每一步考驗都是攀登馬特洪峰成功的累積，到底隊員們的訓練狀況如何？在教練的眼中是不是有登頂的資格與機會？

為了更靠近馬特洪峰，為了提升成功攀登的機會，教練帶著我們前往義大利Pointe Helbronner進行一系列的雪地訓練，為了取得參與攀登的資格，大家都很認真、不放棄的練習著，不管是個人的技術，或是團隊合作的默契，每一環節都是相當重要的考核基準。 除了訓練的過程至關重要,瞭解周遭環境以及適應高度都是不可或缺登頂前不可或缺的準備，於是我們前往南針鋒，讓自己將整個阿爾卑斯山脈的環境瞭解得更透徹,不只是各國旅客必訪的景點，也是山友們必朝聖的登山發源地,南針峰就是其中一個重要的象徵，登上南針峰，可以感受當地的登山文化氛圍，也可以更了解此處的地形環境特徵！

1865 年由英國探險家 Edward Whymper (溫珀) 率領隊伍首次攀登成功，1871年露西·沃克 (Lucy Walker)成為首次登頂成功的女性，前人的成功是鼓舞我們向前的動力，無畏的冒險隨著歲月傳承了下來。 每年有數百到數千人嘗試登頂，意外事故時有所聞，挑戰難度不言而諭，而隊員們的擔憂也隨著攀登日逐漸擴大，於是全員決定，犧牲休息、提出增加訓練的要求，前往阿爾卑斯山最大、最長的阿萊奇冰河，進行最終的地形模擬訓練，隊員們即將面對險峻的地勢、蜿蜒崎嶇的攀登路線，恐懼的心理壓力步步逼近，訓練成果即將揭曉，究竟教練篩選出的攀登人選是誰？台灣隊能通過試驗全員一起前往攀登之路嗎？

終於即將迎來馬特洪峰的登頂日，首先隊員們必須先前往位在山腰海拔3260公尺的Hörnlihütte 山屋過一夜，來到這裡才是真正的登頂起點， 目標海拔4,478公尺的馬特洪峰登頂之路，我們來了。 天還未亮，前往登頂的勇士們紛紛亮起頭燈，不只照亮眼前的路，更點燃起登頂的希望，稜線像一把冷冽鋸刃，伴隨著落石、峭壁，腳下的每一步都必須精準落點，失誤沒有重來的機會，手指被岩壁磨得發麻，呼吸變得短促而沉重，就在恐懼與信任交錯之間，隊員們一步一步的堅持著每一步，即使渺茫但仍然沒有放棄登頂的渴望，台灣隊能並肩完成登頂的挑戰嗎？

歐亞非三大聖山的最終站，我們終於回到台灣！台灣隊即將挑戰一條長達15公里，沿途會經過崩壁、斷崖、碎石坡、圈谷等，各種崎嶇地形的「聖稜線」，在邁向這條台灣最美高山的起點之前，我們得先往上攀升900公尺，抵達位於海拔2,699公尺的九九山莊，突破海拔3000公尺後，原本艷陽高照的好天氣卻突然下起大雨，一夥人不得不停下腳步，但遠方的大霸尖山在雲霧中若隱若現，起點就快到了！ 而我們也即將迎來此趟行程的第一座、也是台灣最北的百岳，同時是郭泓志人生中的第一顆百岳—海拔3,297公尺的伊澤山！

經過高山霧雨的洗禮，在抵達海拔3,295公尺的中霸山屋時，終於放晴了！MAX準備了高山牛肉麵當作郭哥首攀百岳後，繼續向前的動力。 休息一晚後，團隊要在清晨出發「中霸坪」，準備迎接黃金大霸的絕美高山日出！一行人成功通過海拔3,492公尺的大霸尖山霸基後，也順利登上海拔3,418公尺的小霸尖山，360度的無死角，可以遠眺此趟行程的高山稜脈，也預告著此趟行程的美景與艱難。 我們順利再登上兩座百岳，也終於踏上聖稜線的起點，而接下來是一連串的碎石坡與溪溝地形，好不容易抵達海拔3,105公尺霸南山屋，但隔天一早卻迎來無情的雨勢⋯⋯。

走在傳說中的微笑曲線「聖稜線」上，但因著霧雨始終無法看清周遭的景色，經過巴紗拉雲山之後就是此趟危險地段的開始！迎面而來的是上上下下的溼滑路線，以及一整片的碎石區． 好不容易短暫的撥雲見日 ，終於看見走在高山稜線上的絕美景色，但緊接著是聖稜線的大魔王 素密達斷崖，將近20層樓高的斷崖，大家克服恐懼，在協作的幫助之下，好不容易全員平安抵達素密達山屋！ 而隔天的路程雖然不長，但是上上下下的陡坡以及宛如瀑布流水的路線，每一步都更加戰戰兢兢，毫不留情的雨勢會帶給團隊什麼考驗呢？